Si alguien -además de mí- está cansado de probar infinitas fórmulas para bajar de peso sin efecto rebote y hasta ahora no lo logra, ¡aquí les tengo la solución!
De hecho, yo soy super escéptica cuando se trata de esos “métodos milagrosos” que juran que te harán perder hasta 8 kilos en una semana. ¡Ya perdí la cuenta de cuántos he probado en toda mi vida!, ¿Resultados? Ninguno. Aunque si consideramos la increíble ansiedad que me da, no vamos por buen camino.
Por eso, hoy te traigo dos recetas que a mí sí me han funcionado. Obviamente, acompañándolas con un nuevo estilo de vida, donde las grasas y dulces pasaron al plano del olvido, y las bebidas gasificadas quedaron enterradas en el pasado.
Sin más preámbulo, te comparto mi nuevo par de tesoros:
1.Delicia herbal: Si tienes problemas de retención de líquidos y tu pancita siempre se inflama, ¡tienes que probar este bebé! Te prometo que me vas a amar.
Para hacerlo necesitarás:
- ¼ taza de culanto
- ¼ taza de perejil
- 1 cdra. de albahaca
- 1 cdra. de romero
- 1 manzana verde
- 1 pepino
- zumo de un limón
La preparación es facilísima, solo debes mezclar todo en una licuadora o un procesador de alimentos e ingerirlo en ayunas por las mañanas.
2. Refresher detox: Su ingesta no solo te dará más vitalidad, sino que te ayudará a combatir el calor. Tiene una gran dosis de vitaminas y fibra que te permitirán estar más atento a tus actividades durante el día.
Solo necesitas estos ingredientes:
- 1 manzana verde
- 1 tallo de apio
- 1 pepino
- ½ taza de perejil
- ½ zanahoria pelada
¿Cuánto tiempo te tomará hacerlo? Ni un minuto. Solo mezcla los ingredientes en una licuadora, sirve y disfruta.
Estoy ansiosa por ver tus resultados. ¡Pruébalo un par de semanas y me cuentas qué tal!
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Por: Vanessa Barreda Montoya